

- 洗面器に半分ほどお湯をはり、アロマーヤミッ クス1-2滴落とします。
- 頭からバスタオルをかぶり洗面器から30cmくらい上に顔をかざし目を閉じて蒸気を吸入します。
- おすすめの精油 アロマーヤミックス(花粉症対策)
- スプレー容器に無水エタノールを1/4入れる
- お好みの精油を3%の濃度になるように入れて軽く振る ※ドロッパーが付いているものは、1滴0.05ml →20ml作るとき12滴(20ml x 3%=0.6ml÷0.05ml=12滴) 50ml作るとき30滴 100ml作るとき60滴
- 容器の3/4に精製水を入れる
- 使う時は良く振ってから空間にスプレーします。