アロマの楽しみ方

芳香浴、吸入、ルームフレッシュナーなどのアロマの楽しみ方について紹介いたします。 芳香浴

• お風呂にアロマを２-３滴垂らします。
• 足浴、手浴も同様に行います。
• おすすめの精油　アロマーヤローゼ、アロマーヤラベン、アロマーヤミックス

吸入

• 洗面器に半分ほどお湯をはり、アロマーヤミッ クス1-２滴落とします。
• 頭からバスタオルをかぶり洗面器から30cmくらい上に顔をかざし目を閉じて蒸気を吸入します。
• おすすめの精油　アロマーヤミックス（花粉症対策）

ルームフレッシュナーの作り方 準備するもの スプレー容器、無水エタノール、・精製水、お好みの精油　濃度3％ おすすめの精油：アロマーヤミックス 作り方

1. スプレー容器に無水エタノールを1/4入れる
2. お好みの精油を3%の濃度になるように入れて軽く振る ※ドロッパーが付いているものは、1滴0.05ml →20ml作るとき12滴(20ml x 3%=0.6ml÷0.05ml=12滴) 50ml作るとき30滴　100ml作るとき60滴
3. 容器の3/4に精製水を入れる

使い方

• 使う時は良く振ってから空間にスプレーします。